8時間ダイエットをしようと思ってます。 昼12時から夜8時でしようと思ってるの...

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匿名
2017.03.21 14:08

8時間ダイエットをしようと思ってます。 昼12時から夜8時でしようと思ってるのですが、これだと朝ごはんを抜くことになります。 朝ごはんをぬくと太ると聞いたことがあるのですが、大丈夫ですかね、? あと、8時間の間以外は野菜ジュースとかもダメですかね??

朝食ダイエット健康

回答 2
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2017.03.21 14:10

体質によって朝食べないと元気が出ない人と朝は食べられない人がいるので、自分にあった方で。8時間以外は、水、味の付いていない炭酸水、お茶ならOKです。野菜ジュースも食事になります。

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匿名1
2017.03.21 14:13

よくわからないダイエットですね気になります