自転車を漕ぐのと縄跳びするのとランニングするのと階段を上り下りするのではどれが一...

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匿名
2017.02.16 23:43
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自転車を漕ぐのと縄跳びするのとランニングするのと階段を上り下りするのではどれが一番消費カロリーが高いですか?

ダイエット

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消費カロリー高い縄跳びかランニングです