今日久しぶりにあった友達に、「声小さくなったね、もしかして陰キャラw?」 と言わ...

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匿名
6日前

今日久しぶりにあった友達に、「声小さくなったね、もしかして陰キャラw?」 と言われました。 確かに最初の頃は何も考えないで明るくて声も大きかったのですが、たくさんのストレスのせいであまり人と関わるのが怖くなってしまって少しネガティブになってしまっています。 気になることがあるとずっと考えてしまいます。ついてないことがあると自分がダメなのか!と考えるし、一日の反省を心の中でしてしまって涙が出ることもあります。 そんな時ってどうすればいいんですか?

友達人間関係性格

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声小さいだけで陰キャかよ笑うんですが とりあえずなにも考えられないくらい何かをするとか良いと思います