夜ご飯をゼロカロリーゼリーだけにするダイエットはダメダメだけど、ここ2日で2キロ...

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匿名
4日前
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夜ご飯をゼロカロリーゼリーだけにするダイエットはダメダメだけど、ここ2日で2キロ太ってしまった場合は1週間くらいならしてもいいですかね?

ご飯ダイエット

回答 3
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4日前

やめてください。 リバウンドしやすいですし、体に負担がかかります。 ゼロカロリーゼリーなどは代謝を悪くするので帰って良く無いです。 具沢山の野菜スープと雑穀米などにするのがオススメです

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匿名1
4日前

オススメしないけど自己責任で。 回復食には気を付けましょう。

Lv.2
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4日前

うーん、1週間夜ご飯ゼリーはどうなんでしょう。2キロ減らしてもまた戻りそうです…。 運動で消費カロリーを増やしましょう✨