食事後にどのようにすれば、太らずに睡眠をとれますか?

profile
匿名
2017.02.16 23:06
Completed

食事後にどのようにすれば、太らずに睡眠をとれますか?

睡眠ダイエット健康

回答 2
Lv.2
0
2017.02.16 23:07

食後2〜3時間は空けて寝る

Lv.1
0
2017.02.16 23:11

食後3時間後に筋トレをして寝る