最近イライラと友達関係での恐怖感や勉強の焦りちゃんとやってるのですが テストに...

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匿名
2017.02.16 22:58 | 2017.02.16 23:00編集済み

最近イライラと友達関係での恐怖感や勉強の焦りちゃんとやってるのですが テストになったら思い出して解けるのか解けなかったらどうしよぅとかとにかく深く考えすぎなのかストレス発散方法がなくて 両親に吐いたらお前は違うとこに暮らせとか言われて相手してくれなくなりました 長文ですが聞いてください、、 自分のクラスで同じ部活の子が居て(2人)で最初は一緒に移動教室行くのですが先に行かれたり 待っててと言っても先に行かれる 後は 共通な話題がなくて何を話せばいいかわからなくなる混乱するので だから後2人別の子が居て変えたけど 共通な話題なくその2人は同じ部活で仲良い 盛り上がらない その子は休み時間とか勉強してて 話すとしても勉強のことになる 最初行ってた子かっ2人は1学期に 別の2人と私5人で共に過ごしていたけどある日 突然1人(従わない 何をするかわからない)の子に私は ハブられてその子の目があるのか その2人は部活のときとかと態度が違うような気がして腹が立ちます かといって盛り上がるときが ある部活の子と 別のクラスで喋れる子がいるのですが その子のところに行ったら 前だったらノリにのってる感じだけど 素っ気なく感じる あっちから話し掛けてこない 話しかけたらそれなりに反応してくれるけど・・・ もぅ1人話せる子が居てお泊まりした仲で共通点があって 最近話してないしか 声かけたけど話題がないのか 苦笑いで終わり、、 最近どの子もよくわからなくなってきて 嫌ってるのか何が起こってるの?ってなって学校前は休みがちになっていたけど 最近は無理して進路に関わるから勉強わからなくなるからで休ませてくれないので、、、、 人生これからだまだまだ出会いはあるとか色々なプラスに考えますがもぅそれを越してて何をしてもだめです どうしたらいいですか?

友達人間関係ストレス

回答 1
Lv.1
0
2017.02.16 23:33

たくさんたくさん悩みや矛盾や不安があなたの中でグルグルしてるみたいですね。 多分あなたが1番混乱していて1番辛いと思います。 まず、あなたがいま解決したいことを順番に書いてみる。 上から順番に一つづつ解決してみる。 解決できないときは保留する。 いますぐにわからなくても大丈夫。 焦らない。 特に自分一人じゃなくて相手がいる事は焦らない。 自分だけのペースでは解決できないから、相手のペースにあわせる。 自分で解決できる事は最大限の努力をする。 解決できるまではなるべく他の悩みをあとに回して、いま解決しなきゃならないことを一生懸命に集中してやる。 一つ解決するごとにちゃんと自分を自分で褒めてやる。 ご褒美に撮りためたドラマを見たり、夜中にチョコを一個たべたりしていいことにする。 解決している自分を楽しむ。 自然といい笑顔になって、きっとあなたの笑顔に似合う笑顔の友達が自然と寄り添ってくれますよ。 もっとゆっくり、今を楽しんでください。 長い人生の内の短い素晴らしい青春をきらきらと楽しんで素敵な大人になってくださいね( ´ ▽ ` )ノ応援してます(=^ェ^=)