塾おわったんですが、塾の前にご飯食べたのにお腹すいてしまいました。ダイエット中で...

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匿名
2017.02.16 22:53
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塾おわったんですが、塾の前にご飯食べたのにお腹すいてしまいました。ダイエット中です。どうしたらいいですか?

ダイエット健康ご飯

回答 5
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匿名1
2017.02.16 22:54
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2017.02.16 22:55

どうしてもおなかすいた時は氷を食べるといいですよ〜 お風呂に入れば食欲も抑えられるのでお風呂に入ってみてはどうでしょう。

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2017.02.16 22:57

ガムを噛む

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空腹時間は内臓脂肪を減らして痩せてる貴重な時間です なので、空腹時は食べないで水を飲み紛らわすのが一番です 空腹時間だ=痩せてる=良し我慢だ!としましょう(^o^)

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匿名2
2017.02.17 00:14

他の事に集中して 気を紛らわす