今かなりデブなので痩せたいです 塾に行ってるので夜ご飯だけなら制限出来ます(多...

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匿名
3日前

今かなりデブなので痩せたいです 塾に行ってるので夜ご飯だけなら制限出来ます(多分…) しかし時間が無くて運動は出来ません 同じ境遇の人で痩せた人がいたなら方法を教えていただきたいです(どのくらいの期間で何キロ落ちたかも教えてください)

ダイエット美容

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匿名1
3日前

おやつを食べなくしただけで 2kg痩せました!!

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匿名2
3日前

2週間で3.5落ちました!朝ちょー控えめ、昼普通に、夜豆腐 1日800カロリー心がけています。運動は筋トレやストレッチサウナスーツ着てエア縄跳びしました