朝ごはん スムージー りんご ホットヨーグルト ってダイエット向きですか?

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匿名
4日前

朝ごはん スムージー りんご ホットヨーグルト ってダイエット向きですか?

ダイエット健康

回答 2
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炭水化物も一口くらいとった方がいい気が... 五穀米とかにしたらどうですかね?

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炭水化物抜くと脂肪が変な残り方するよ