お誕生日おめでとうございます! 質問なんですが、ずっと走ってるとだんだん息が持た...

2017.02.16 22:11

お誕生日おめでとうございます! 質問なんですが、ずっと走ってるとだんだん息が持たなくなり、最後には倒れてしまいます。ずっと走っていられるにはどうすればいいですか??

回答 2
2017.02.17 22:14

ありがとうございます(^^) 長距離なら辛くなると大きく深呼吸すると良いと思いますよ!

2017.02.17 22:22

ありがとうございます!今、体育で持久走の授業をしているので、早速やってみたいと思います!

2017.02.17 22:28

えだ、まめ、さん 私も最近ありました! 前の人についていくと良いですよ! 辛いですよね。。頑張ってください!

2017.02.17 22:29

はい!頑張ります!それにしても辛い。。。