電車通勤を自転車にしたのですが、ダイエットに効果はあるんでしょうか?片道の30分...

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匿名
2017.02.16 22:00

電車通勤を自転車にしたのですが、ダイエットに効果はあるんでしょうか?片道の30分です。

自転車ダイエット健康

回答 7
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Unknown
2017.02.16 22:00

だいぶきくとおもいます!

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Unknown
2017.02.16 22:02

電車に乗ってるよりは効果ある。 ググれば出てくるから 詳しいことは調べて欲しいけど 毎日こぐと足が細くなるよ。(実体験)

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2017.02.16 22:04

カロリーを確実に消費します

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効果はあります

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2017.02.16 23:34

電車より効果はありそうです。

Lv.3
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2017.02.16 23:35

だらだら走るなら効果ないです。 肉まん1個のカロリーも消費できませんよ。 毎分90回転(1秒間に踏み込み3回のペース)とかなら効果でますよ。

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2017.02.17 04:02

ダイエット効果?ママチャリでそんな効果あれば日本人にデブは一人もいないでしょうね