おなか空きにくくする方法ありますか? ご飯+おかずを食べても、食べたっけ?と思う...

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匿名
2017.02.16 21:59

おなか空きにくくする方法ありますか? ご飯+おかずを食べても、食べたっけ?と思うくらい満腹になりません。

ご飯

回答 1
Lv.4
1
2017.02.17 00:19

一つ一つ良く噛んで食べると 満腹中枢が刺激されて いいと思います!!

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匿名
2017.02.17 00:41

achapiさん ありがとうございます! 心がけます