筋トレを始めてから約1ヶ月経ったのですが、体重が1kg弱増えました。太ったんでし...

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匿名
3日前

筋トレを始めてから約1ヶ月経ったのですが、体重が1kg弱増えました。太ったんでしょうか? 食事制限と言えば、ジュースをやめて、タンパクを多めに摂るようにしています。

筋トレ

回答 6
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匿名1
3日前

筋肉が増えたんですよ!

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どんなトレーニングかによりますが水分が大半でしょう

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体内の水分量が増えたんやで

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匿名2
3日前

一ヶ月で筋肉一キロ増えたら化物だぜ 比喩じゃ無くて 生物的に

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3日前

体組成計で測ってみると良いと思います。

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たったの1ヶ月で気にすることないぜ。 お医者さんでも文書だけじゃ何が増えたのかさっぱりわかんねーよ