中学の頃バスケ部に入っていて肩幅が広くなってしまいました。高校生の今でも筋肉質と...

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匿名
4日前

中学の頃バスケ部に入っていて肩幅が広くなってしまいました。高校生の今でも筋肉質ということもあると思うのですがなかなか筋肉が落ちてくれません。 肩幅って狭くできないですか。?

高校筋肉バスケットボール

回答 3
Lv.3
0
4日前

肩幅は骨格の要素が大きいので、 骨格は小さくはできないと思います。

Lv.3
0
3日前 |3日前編集済み

骨格というより肩幅の筋肉なら これ以上の過度な筋トレは避けて、 ウォーキングなどの有酸素運動を 中心にしましょう(´ω`)♥✨ 筋トレなどをやらなけば、じょじょに 落ちていきます! プラス、リンパマッサージです♪ 余計な老廃物を流して、スッキリ 細く!✨ それと、少しだけ炭水化物を 減らしましょう! あまり減らしすぎると脳に悪いので あとは、腸内環境改善、 100%グレープフルーツ ジュースを飲んだりですね

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匿名1
3日前

宇宙でも行っとけ