陸上やってるんですけど、足組まない方がいいとかありますか?

profile
匿名
2017.02.16 21:33

陸上やってるんですけど、足組まない方がいいとかありますか?

陸上競技陸上部

回答 2
Lv.3
0
2017.02.16 22:04

骨盤がズレるのでやめたほうがいいです。 普通に陸上してなくても足組むのがクセになって腰痛になったりする人もいるので。

Lv.2
0
2017.02.18 11:43

足を組むことによって、対称性を失い、骨盤の向きが右や左にズレたりします。陸上なので前方向に進みたいのにも関わらず、骨盤の向きが左右にズレていると進みにくく悪影響です。ですのでやめた方がいいと思います。