姿勢が悪いです どうすれば良くなります? 猫背が癖みたいで…

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匿名
5日前
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姿勢が悪いです どうすれば良くなります? 猫背が癖みたいで…

健康

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匿名1
5日前

意識して変えるのが一番手っ取り早い 他には両手を後ろで組んで引っ張ったりって色んな運動をして固まった筋肉をほぐしてまっすぐな壁に頭、肩、お尻、かかとってくっつけて維持するのを繰り返す

猫背矯正ベルト良いですよ!