ニキビの治し方教えてください!

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匿名
5日前

ニキビの治し方教えてください!

ニキビスキンケア

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5日前

ニキビは、空気中の小さなほこりなどの汚れが溜まったり、脂分が溜まること、髪の毛などで刺激されることにより出来てきます。 なので、顔や身体の洗い方でだいぶ変わりますよ! あとは、水分補給と、栄養管理です。 寒くなったりすると、血流が悪くなり血管が縮こまる結果、肌に行く栄養がへり新陳代謝が悪くなる。 結果、肌の隙間が大きくなり、水分が蒸発するので、乾燥しやすくなります。 そこをゴシゴシあらうと、皮膚の表面に傷がついたりして、なおさら乾燥しやすくなってしまうのです。 ゴシゴシしすぎずお湯でざざーっと洗い流すこと中心に。できたら、美容室で髪切る前に頭を流すように、弱いシャワーで流し続ける。 泡は、小さな細かい泡を立てる。ゴシゴシはしない。泡を隙間なくたくさん敷き詰める。 さっと、洗い流し、保湿に努める。 これを1ヶ月続けてみると変わってくると思います。 汚れはお湯でながすことで8割は流れます。 その後、細かい泡を塗りつけることで泡についた油分や埃などの汚れががながされます。 ゴシゴシあらうと逆に肌が傷ついたり毛穴が広がり汚れがたまる原因になります。 そして、そのあとの保湿が大事です。 肌には悪くなる原因の最初が乾燥なので、それを予防してください! また、野菜中心で間食をやめ、水分を多くとることで血液をサラサラにし、血流をよくします。 冷え性の改善にも繋がるのでいいですよ!