体幹ってなんですか?

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Unknown
4日前

体幹ってなんですか?

体幹トレーニング筋肉スポーツ

回答 6
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体の中心の筋肉。とよく言いますよね! 姿勢正したり、片足でバランス取ったりするのに使います。

Lv.4
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全身から手足頭を取った部分 いわゆる胴体です

Lv.2
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4日前

身体の四肢(両手足)の部分とよく聞きますが実際のところは曖昧です。 医学的には大腿も体感に含まれるようですし。

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匿名1
4日前

やってみてください。 しんどかったところが鍛えられます。 走る時のフォームの安定のためと思って私はやってます(笑)

体幹トレーニング,筋肉,スポーツ
Lv.3
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4日前

体の幹部分

Lv.2
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胴体部品を言います。