体幹ってなんですか?

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Unknown
2017.02.16 16:52

体幹ってなんですか?

体幹トレーニング筋肉スポーツ

回答 6
Lv.2
0
2017.02.16 17:00

体の中心の筋肉。とよく言いますよね! 姿勢正したり、片足でバランス取ったりするのに使います。

Lv.4
0
2017.02.16 18:40

全身から手足頭を取った部分 いわゆる胴体です

Lv.2
0
2017.02.16 18:43

身体の四肢(両手足)の部分とよく聞きますが実際のところは曖昧です。 医学的には大腿も体感に含まれるようですし。

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0
匿名1
2017.02.16 18:47

やってみてください。 しんどかったところが鍛えられます。 走る時のフォームの安定のためと思って私はやってます(笑)

体幹トレーニング,筋肉,スポーツ
Lv.3
0
2017.02.16 19:15

体の幹部分

Lv.2
0
2017.02.16 21:09

胴体部品を言います。