ヨガで好きなポーズ教えてください!

2017.02.16 16:33
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ヨガで好きなポーズ教えてください!

ヨガフィットネス

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2017.02.16 16:40

鳩のポーズですね。 自分の曲がってる部分が矯正できるので。 三角のポーズも気持ちがいいです。