現在精神科へ通院中です。 泣いちゃうと呼吸が乱れて 過呼吸を おこしちゃうんで...

profile
匿名
2017.02.16 09:10
Completed

現在精神科へ通院中です。 泣いちゃうと呼吸が乱れて 過呼吸を おこしちゃうんです。 怖くて、怖くて 主治医の前で泣かないように我慢してるんですけど、 今、色々あって早く病院へ行きたいです。 そして、思いっきり泣きたいです。 こんなこと思ってちゃダメですか… 涙を流さないようにするには どうしたらいいですか?

病院メンタルヘルス精神科

回答 9
Lv.1
0
2017.02.16 09:11

思い切り泣きたいのになんで涙を流さない方法をきくのw 泣けばいいやん!病院なんやでそんな無理する必要ないよ

Lv.1
0
2017.02.16 09:12

精神科で泣く人は結構いますよ。 泣くとスッキリして、ストレスが減るのでオススメです。 むしろ泣くのを我慢するのはやめた方が良いです。

Lv.3
0
2017.02.16 09:14

涙は流していいですよ! 主治医の前でも大丈夫。 目の前で泣かれたら症状はこんな感じなんだなと医師も把握できるので診断がしやすくなる利点も少しあると思います。私なんかは医師の前でも元気そうに振舞ってしまうので病気も軽く見られて困ることも^^; 泣いて過呼吸になるのが怖かったら泣いていても少し意識して呼吸だけは落ち着いてするようにしたらいいかも。泣いちゃダメと思うと余計に呼吸が乱れるかもしれないですね。

profile
0
匿名1
2017.02.16 09:23

主治医の前で我慢してどうやって治療するの?我慢することがさらにストレスためて症状を悪化させるんですよ? 泣くのを我慢しようとする気持ちも分かりますが、たまには思い切り泣いてもいいと思いますよ。主治医の前で過呼吸なってもすぐに処置してもらえるから大丈夫!

Lv.2
0

過呼吸が起こることが怖いと泣くのを我慢しなくてはいけなくなりますよね 主治医は1番は相手の気持ちを理解し寄り添いたいものだと思います 我慢ばっかりしていたら疲れるしでも泣いたら大変な目にと迷うと思います でも今思いっきり泣きたいと思ったら素直にそのまま泣いていいんですよ 涙を流さないようにするにはそのことについて考えないようにすることが1番だとおもいますけど 私は自分の気持ちに正直になってみてもいいのかと思います

Lv.1
0
2017.02.16 10:27

私も主治医の前では笑うようにはしてるんですけど、 やはり、心の中をピタリと当てられると涙は勝手に出てきます。 泣いてもいいとは思いますよ。

Lv.2
0
2017.02.16 10:51

泣くというのは心を解放させているのと同じことなのでとっても大切だと思います。泣くとそのあとすっきりしますし、リフレッシュして案外解決するかもしれません。

2017.02.16 11:18

泣くのも症状だから

profile
匿名
2017.02.16 12:01

迷惑かけるのが嫌なんです。 予約制だし次の人待ってるのに 私のせいで遅れるのが嫌で… 面倒くさくてすみません

Lv.2
0

色々な人に迷惑をかけるから嫌だと思うということはわかります しかしそのような状況が起き遅れるかもしれないということは次の待っている人には分からなくても主治医含めスタッフの方々は分かっています あなたは迷惑かけるかもしれないという思いから涙を我慢するべきと考えるのかもしれないですが、スタッフからすると迷惑を掛けられてこそ相手のことがわかるんです 時間が遅れても病院は時間通りに進むことこそ少ないので迷惑だと思いませんしそれはあなた自身のせいではなくて気持ちだけが追いつかないのであって仕方ないことなんです もし遅れたらそこで謝ることができればもう全然迷惑なんかにならないので先のことを考えすぎないようにしたらどうでしょう