私は、カヌー競技をしています! そこで質問です。 どんなスポーツでも同じはずです...

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Unknown
2017.02.16 07:54

私は、カヌー競技をしています! そこで質問です。 どんなスポーツでも同じはずですが、レース競技だと特にフォームを正しくすることは結果に繋がると思っています。 そこで、練習の中で勝負は意識せずフォームを意識する練習があり、その練習ではフォームを直せているのですが、いざ本番や勝負のレースとなると今までのフォーム練習が無意味のようになってしまいます! どうしたら本番でもフォームを直しながら漕ぐことが出来ると思いますか?

スポーツカヌー雑学

回答 3
Lv.3
0
2017.02.16 07:58

練習あるのみ

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Unknown
2017.02.16 07:59 |2017.02.16 08:06編集済み

身体に覚えさせる。 柔道には打ち込み、投げ込みといった基本の動作を反復練習する事があります。

Lv.2
1
2017.02.16 08:00

きっと緊張しているのでしょうね。本番でも練習みたいにリラックスしていけばいいです。練習通りにやれば上手くいきます。一つぐらい何か集中するフォームがあってもいいですが多すぎるとかえってダメです。自分は水泳選手ですが同じ問題があり克服するのにかなり長い時間がかかりました。

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Unknown
2017.02.16 08:07

yaya13さん 実体験を添えたご意見ありがとうございます。 確かに言われてみれば水泳競技と似ていますね! これからはリラックスすることを意識していつもの漕ぎ方に集中しようと思うのですが、どのように考えれば勝負の世界でリラックスすることが出来ているのですか?