寝つきを良くする方法を教えてください(´・ω・`)

5日前
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寝つきを良くする方法を教えてください(´・ω・`)

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匿名1
5日前
4日前

寝る前に蜂蜜スプーンいっぱいがいいですよ!あとは、なるべく寝る1時間前からケータイは触らないとか✨