夜に炭水化物抜くようにしてたんですけど、結局白米抜いて代わりに毎日からあげや、揚...

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匿名
2017.02.16 07:31
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夜に炭水化物抜くようにしてたんですけど、結局白米抜いて代わりに毎日からあげや、揚げ物やデザートにケーキなど食べてます。これ今二週間くらい続いてます。 それなら白米食べるように戻したほうがいいですか? また、白米食べたいなら揚げ物なしですか?

ダイエット肥満高校生

回答 6
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匿名1
2017.02.16 07:32
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匿名
2017.02.16 07:33

揚げ物食べたい場合はどうしたら…?

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2017.02.16 07:37

戻したのがいいですね 意味無いというか、より悪い 揚げ物食べたいなら週一で昼間とかにしてください

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0
2017.02.16 07:40

炭水化物抜いたことになってないですね。 ケーキや揚げ物の衣にもかなりの炭水化物が含まれてますから。

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匿名
2017.02.16 18:11

やっぱり戻したほうがいいですか? より悪くなってるんですか?白米と変わらないくらいじゃないですか?ケーキとかって

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2017.02.16 18:31

白米は栄養がありますが ケーキは糖質と脂しかないので悪いですよ

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2017.02.16 23:29

絢音.さん 白米にもかなりの糖質が含まれてると思いますが

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2017.02.17 06:54

一球の重みさん ケーキよりましでは? 食べ過ぎなければ、米、パン、麺の中では一番いいのは米ですよ