この頃、夜中3時ごろに必ず目が覚めてしまい1時間くらい眠れません。 質問するため...

profile
匿名
2017.02.16 03:33

この頃、夜中3時ごろに必ず目が覚めてしまい1時間くらい眠れません。 質問するためにスマホを手にしていますが、普段は使わないのに眠れません。 そのせいで、仕事中あくびが出てしまうし、辛いです。 どうしたらよいでしょうか。

睡眠

回答 1
2017.02.16 10:01

辛かったね…