朝起きてもすぐ二度寝してしまって次起きるのが2〜3時間後なんですが1度目覚めてす...

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匿名
2017.02.16 03:04

朝起きてもすぐ二度寝してしまって次起きるのが2〜3時間後なんですが1度目覚めてすぐに眠気取る方法ありませんか?

眠気覚まし睡眠

回答 5
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匿名1
2017.02.16 03:06

気合いです

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匿名2
2017.02.16 03:07

体を起こす!

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匿名
2017.02.16 03:08

匿名1さん どうしても睡魔に勝てないんです… 匿名2さん 起こしてもすぐまた倒れ込んでしまいます…

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匿名2
2017.02.16 03:24

あったかいお茶を飲みなさい! 起きる気があるなら起きれる!

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匿名1
2017.02.16 03:33

匿名さん じゃあ二度寝する前に意識があるうちに、常って見てください! その後冷たい水で顔を洗い、白湯飲めば、目が覚めますよ! 私はいつもそうしてます

Lv.5
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2017.02.17 00:47

お疲れさまでございます( ・ω・)ノ ー刺激強めの目薬指すー パッケージの後ろに刺激の強さ書いてあるからお好みのを ーエナジードリンク、カフェインー ドリンク系ではこれが一番オススメ メガシャキもあるがあれは飲みやすいけどいまいちかな、コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは眠気を飛ばしてくれます ー冷水で顔あらう ー 授業中とかならトイレにいかしてもらい風をあびたり できるなら肘まで濡らす。できるならシャワー。太い血管のとおる所、クビ、手首、足首。ここを冷やすと効果的に体温さがるよ。保冷剤も可、熱さまシートなども ー指の開閉運動するー 体を動かすことがいい 派手に動けるなら足踏みとか、行儀悪いが貧乏ゆすり 耳をひっぱる←頭に近いから痛みが伝わりやすい、シャーペンとかで刺激を与えるのもいい 体を伸ばす←リフレッシュします 楽しいことを妄想する 世界一受けたい、、、でやってました ガム噛む ←集中力もあがる。野球選手がたまにガム噛むのはここぞというときの集中審議をたかめるためよ。 あとはこれはおれオリジナル 好きな人に見られとおもう。出来るならその人を感じられるものを身近におく 写真とか そしたら恥ずかしいとこ見せれないやろ? http://www.tubodesu.com/healthcare18+index.id+3.htm あと手軽なツボのやりかたもつけときます 会社とか学校ならいいかも あまり無理しないで