嫌なことへの効果的な対応の仕方や意識の仕方を教えてください。

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匿名
2017.02.16 02:55

嫌なことへの効果的な対応の仕方や意識の仕方を教えてください。

生活ストレス大人

回答 2
Lv.1
0
2017.02.16 02:58

自分が乗り越えることで大きな成長が出来るチャンスだと思って、嫌なことを頑張るしかないと思います。

Lv.4
0
2017.02.16 06:43

嫌な事をする意味を良く認識する。 それが必要と納得できれば、意欲も出てくると思います。 必要とは思わない、理不尽だと思う場合には、説明を求めたりして意味を良く理解する、またはやりたくないと主張してやらない。 納得できないのに、やらねばならぬ時、誰かに話して、支えて貰うと頑張れる力がわくし、頑張ってやった後の達成感やプラスの思いにつなが理やすいと思います。 人に話せない場合、日記に書いたり鏡の自分に語る。