野球やってる中2 170cm 54kg 太らない体質です 学...

2017.02.16 00:39

野球やってる中2 170cm 54kg 太らない体質です 学生です。 健康的に太りたいです。 どうしたらいいですか??

健康野球中学生

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2017.02.16 00:39 |2017.02.16 00:40編集済み

お腹すいた〜って思う時間を減らす! この時間が体重が減る時間です! だから一食で多く食べるのも大事だけど、運動後のおにぎりとか、間食がすごい大事!

2017.02.16 00:40

ぽにょ( ◠‿◠ )さん でも、学校にいると食べれないんです笑笑笑笑 どうすればいいんですかねー笑笑

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2017.02.16 00:41

あ、そっか中学はダメなんか。 朝ごはん食べまくって、昼ごはんも食べまくる。 部活終わったら早く帰って食べる。 もしくは、隠れてどこかで食べる笑

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2017.02.16 11:55

絶対に給食おかわり いつもの倍食べれば必然的に体重は増える