腰の筋肉痛ってありますか?

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匿名
4日前

腰の筋肉痛ってありますか?

筋肉疲労

回答 6
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匿名1
4日前

ないです。

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匿名2
4日前

あると思います。 友達が腰が痛いって、病院いったら腰の筋肉痛って言われてた。私も腰の筋?が痛くなった時ある

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3日前

ありますよ! 腰も筋肉があるので。 重たいものを持ったり、背筋を鍛える運動をすると筋肉痛になります! 痛みは他の場所の筋肉痛と同じ感じですね! 腰痛とはまた別です。

Lv.3
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3日前

あり得ます。

Lv.3
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腰周りにも筋肉はあるので あると思いますよ!(´ω`) 筋肉痛なら たっぷり寝るのが一番! これ以上の激しい運動はせず、 湿布を貼ってじっと安静に 痛みが激しい場合は、 アイシングなどで 冷やす ↓ 痛みがおさまってきたら 温める やさしーくマッサージ 強くするとまたあれなんで ↓ たっぷり寝る 寝ている間に治していきます 食べ物は、 ・肉、魚等のタンパク質 ・野菜、豚肉等バランス良く! それから、じょじょに動かして いきましょう!(´ω`)