持久走があるんです……! 平面ならまだ大丈夫なんですが、急な長い坂道があるコース...

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匿名
2017.01.13 23:45
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持久走があるんです……! 平面ならまだ大丈夫なんですが、急な長い坂道があるコースを十回通らないといけないんです 歩くことも許されないので どうしたらペース崩さずに走れますか??

体育スポーツ雑学

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2017.01.13 23:46

もとのペースを下げる坂道でそくどあげず逆に遅くする感じで