身長170で体重52です 痩せ型なことはわかってるんですが 最近下腹がやばいです...

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匿名
2017.01.13 23:19

身長170で体重52です 痩せ型なことはわかってるんですが 最近下腹がやばいです なんとかしたいんです 便秘気味ということもありません 普通に食べててお通じにかわりありません 下腹ダイエットの方法って何かありますか? 毎日ストレッチとヨガ、腹筋はしています

便秘美容ダイエット

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匿名1
2017.01.13 23:23

V字バランスを浅ーくやるとすごい筋肉にきます 浅くというのは少しだけ足と背中を浮かせるということです