受験生でストレスもあり運動もあまりできてません。 そして、すごい1日に量炭水化物...

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匿名
4日前

受験生でストレスもあり運動もあまりできてません。 そして、すごい1日に量炭水化物や甘い物を過食してしまったりその後全く食べなかったりと食生活もガタガタになってしまいました。 そこで、食生活をちゃんと戻しお菓子とジュースをやめたら体重もキープでき健康な体になりますか?

ストレス栄養素ダイエット

回答 1
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匿名1
4日前

食生活戻して運動すれば健康〇

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匿名
4日前

匿名1さん 運動は通学とか体育しか今はできないんですけどどうしましょう…