足のリンパマッサージって 手と腕が疲れませんか? それが嫌になってやめてしまうの...

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匿名
2017.01.13 23:01
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足のリンパマッサージって 手と腕が疲れませんか? それが嫌になってやめてしまうのですが、、 疲れないやり方があるんですかね? それとも我慢ですか?

マッサージダイエット美容

回答 7
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1
匿名1
2017.01.13 23:11

めっちゃ分かります! こんなん15分、20分も出来やんやろとか思いますㅋㅋ

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匿名
2017.01.13 23:13

匿名1さん ですよね!? 足が細くなる前に 腕がムキムキになりそうで、、、

Lv.3
1
2017.01.13 23:14

無駄に力が入っているということです リンパは内臓のパイエル板以外に脂肪を回収する機能はないので痩せる要素はありません

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匿名
2017.01.13 23:15

猫の刺身さん だとしたら疲れないやり方があるんですね、、 痩せたいのではなくむくみを解消したいだけです

Lv.2
1
2017.01.13 23:17

仰向けになって足上げてブラブラ〜ってする方法があります! それは、むくみ解消出来るし手使わないですよ!

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匿名
2017.01.13 23:26

ひーちゃ。さん ありがとうございます! それ試してみます!

Lv.3
1
2017.01.14 00:12

リンパマッサージは力を入れる必要は全くないですよ!! さする程度で十分です。 お風呂に入って温まってから5分程度やれば十分です。 あとは、ウォーキングも足の老廃物を上に上げる効果があるので試してみてください。 マッサージ店の足マッサージは、老廃物を流すのと同時に筋肉を柔らかくしているのでぎゅうぎゅうやってるだけですから。

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匿名
2017.01.14 00:30

るばさん そうなんですか!! それなら続けれそうです。 ウォーキングも試してみます。 筋肉を柔らかくするのには なんの意味があるのですか?

Lv.3
1
2017.01.14 01:03

筋肉が硬いと血管を圧迫するのでリンパの流れも悪くなるんです。 また、怪我をしやすくもなります。 あとは、これはあまり言ってはいけないのかもしれませんが、ぎゅうぎゅうやらないと、お客様が施術されてる感がなく苦情が出ることがあるから…です。 本当に体をスッキリさせたいなら、マッサージより整骨院に行った方が断然いいんですよ。

Lv.3
1
2017.01.14 01:04

因みに、ウォーキングとストレッチを続けるだけで筋肉は柔らかくなります(´∀`)

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匿名
2017.01.14 01:27

るばさん とてもわかりやすい説明ありがとうございます! リンパマッサージとウォーキング、ストレッチを組み合わせれば むくみなんて無敵ですね!! すごくやる気が出てきました。 助かりましたm(_ _)m

Lv.3
1
2017.01.14 01:29

です! 私もやってます(^^) 一緒に頑張りましょう〜