朝ごはん 昼ごはん 食べて、夜ご飯に青汁に置き換えたら、痩せると思いますか? ...

2017.01.13 22:57

朝ごはん 昼ごはん 食べて、夜ご飯に青汁に置き換えたら、痩せると思いますか? また、筋肉太りはどうすれば痩せますか?

筋肉ダイエット女子高生

回答 4
Lv.3
0
2017.01.13 23:17

まずは筋肉太りという自惚れた認識を改善しましょう 痩せる要素は全くありません

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1
匿名1
2017.01.13 23:58

夜にバナナを食べるといいそうですよ。

Lv.3
1
2017.01.14 09:39

夜を食べない分は痩せると思います。 筋肉は何もしなければ徐々に細っていきます。あえて何もしなければ良いと思います。

2017.01.14 16:10

猫の刺身さん 自惚れと言われるのは嫌です、わたしの生活を知らないのにそういうことを言われるのは、違うと思います

2017.01.14 16:11

Mathkuraさん 匿名1さん そうなんですね!ありがとうございます、頑張ります!

Lv.4
0
2017.01.14 16:20 |2017.01.14 16:21編集済み

青汁はいいのですが、 置き換えではなく、 炭水化物を少し減らす ぐらいにしておきましょう! 痩せるには、 これ以上の 過度な筋トレは避けて、 ウォーキングなどの有酸素運動を 中心にしましょう(´ω`)♥✨ 筋トレなどをやらなけば、じょじょに 落ちていきます! プラス、リンパマッサージです♪ 余計な老廃物を流して、スッキリ 細く!✨ それと、少しだけ炭水化物を 減らしましょう! あまり減らしすぎると脳に悪いので あとは、痩せ菌を増やしたり 100%グレープフルーツ ジュースを飲んだりですね