足ってどーすれば太くなりますかね 太ももとふくらはぎ

2017.01.13 22:48

足ってどーすれば太くなりますかね 太ももとふくらはぎ

筋トレ

回答 2
Lv.1
0
2017.01.13 23:05

ラダーや短距離のダッシュなどをバカみたいにやれば太くなるよ

Lv.3
0
2017.01.14 10:15

スクワットとカーフレイズ。