足ってどーすれば太くなりますかね 太ももとふくらはぎ

4日前

足ってどーすれば太くなりますかね 太ももとふくらはぎ

筋トレ

回答 2
Lv.1
0

ラダーや短距離のダッシュなどをバカみたいにやれば太くなるよ

Lv.3
0
3日前

スクワットとカーフレイズ。