ファスティングダイエットについてです。 今日お菓子などを大量に食べました。過食が...

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匿名
2017.01.13 22:38
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ファスティングダイエットについてです。 今日お菓子などを大量に食べました。過食がひどくて。。 明日は野菜ジュースなどファスティングダイエットの準備食を食べようとおもうのですが、明後日から絶食しても平気でしょうか?

お菓子ダイエット

回答 1
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匿名
2017.01.13 22:42

ファスティングはやろうと思います。便秘も酷いので体のリセットになればと思いってるので、運動も週に何回かはするようにしてます。それでもやめといた方がいいですかね?

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匿名1
2017.01.13 23:08

準備食を食べる1日を置くなら、明後日からやっても全然大丈夫だとおもいます!頑張ってください!!

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匿名
2017.01.13 23:13

そうですか^^ありがとうございます!最近食べすぎで体調が悪いのでリセットできるよう頑張ります