昨日友達から聞いたんですけど、ランニングするより、縄跳びをやったほうが倍痩せると...

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匿名
2017.01.13 22:36
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昨日友達から聞いたんですけど、ランニングするより、縄跳びをやったほうが倍痩せると言ってたのですが、本当に痩せますか?

スポーツ

回答 4
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2
匿名1
2017.01.13 22:38

そんなことないと思います。 ランニングの方が効果的だとおもいます。

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匿名
2017.01.13 22:39

匿名1さん ですよね...。 でも、そう言われたんです。 何でですかねー?

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匿名2
2017.01.13 22:40

無酸素運動から有酸素運動すれば痩せるよ! 燃えやすい体質の差だと思う。

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匿名1
2017.01.13 22:40

なんでかは友達に聞いてください

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匿名
2017.01.14 08:06

匿名2さん そーなんですか? 私は有酸素運動から無酸素運動やったほうがいいって聞いた事あります。 燃えやすい体質...それが関係してるんですね。 ありがとうございます

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匿名
2017.01.14 08:07

匿名1さん ですよね笑 聞いてみます!ありがとうございます

2017.01.19 01:19

長続きする方が痩せます。お好きな方をやればいいかと。ただこの時期、縄跳びで痩せる気はしません。

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匿名
2017.01.19 22:22

あくすんさん ありがとうございます! 参考にさせていただきます!