最近、筋トレをしているのですが、上腕二頭筋、三頭筋あたりに、筋肉痛でわない痛みが...

2017.01.13 22:36

最近、筋トレをしているのですが、上腕二頭筋、三頭筋あたりに、筋肉痛でわない痛みが生じているのですが、これわ一体なんでしょうか。 筋トレしないほうがいいんですかね。

筋肉筋トレ疲労

回答 4
Lv.1
0
2017.01.13 23:13

自分は肉離れの一歩手前だと病院で言われました笑 筋肉を休めるのも大事な事です!

2017.01.13 23:14

そーだったんですか。 けど、そこまでひどい痛みじゃないんですよ! 筋肉の成長とかで痛むこともあるんですか?

Lv.1
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2017.01.13 23:26

自分は今19ですが成長痛で筋肉を痛めたことは記憶の限りないですね~ 関節とかはありましたけど

2017.01.14 07:45

そーなんですか。。。 わかりました!ありがとうございました!

Lv.3
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2017.01.14 09:41

筋肉痛ではない痛みは良くないかもしれません。いったん痛みが引くまではその部位のトレーニングをやめると良いと思います。

Lv.4
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2017.01.14 09:51

少し、その部分にこれまでの 負担がかかってきていますね f(^_^; 筋肉を休めるのも大切です! 少し、休めてあげましょう! (´ω`) よくなってきたら、また やりましょう! どうしても、おかしいとか 痛みがひかないなら 一度病院へ! おだいじに(´ω`)

2017.01.14 10:59

みぅ2さん適切なご説明ありがとうございます!! 頑張ってみます! ありがとうございました!