最近、筋トレをしているのですが、上腕二頭筋、三頭筋あたりに、筋肉痛でわない痛みが...

3日前

最近、筋トレをしているのですが、上腕二頭筋、三頭筋あたりに、筋肉痛でわない痛みが生じているのですが、これわ一体なんでしょうか。 筋トレしないほうがいいんですかね。

筋肉筋トレ疲労

回答 4
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自分は肉離れの一歩手前だと病院で言われました笑 筋肉を休めるのも大事な事です!

3日前

そーだったんですか。 けど、そこまでひどい痛みじゃないんですよ! 筋肉の成長とかで痛むこともあるんですか?

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自分は今19ですが成長痛で筋肉を痛めたことは記憶の限りないですね~ 関節とかはありましたけど

3日前

そーなんですか。。。 わかりました!ありがとうございました!

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3日前

筋肉痛ではない痛みは良くないかもしれません。いったん痛みが引くまではその部位のトレーニングをやめると良いと思います。

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少し、その部分にこれまでの 負担がかかってきていますね f(^_^; 筋肉を休めるのも大切です! 少し、休めてあげましょう! (´ω`) よくなってきたら、また やりましょう! どうしても、おかしいとか 痛みがひかないなら 一度病院へ! おだいじに(´ω`)

2日前

みぅ2さん適切なご説明ありがとうございます!! 頑張ってみます! ありがとうございました!