ダイエットしてて、忙しくてランニングとかは出来てないんですけど、たくさん食べてた...

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匿名
2017.01.13 22:26

ダイエットしてて、忙しくてランニングとかは出来てないんですけど、たくさん食べてたお菓子を一切食べていません。 平日は学校があるので、できないんですけど休日はソイジョイ何本かとミニトマト何個かでいいと思いますか?

お菓子ダイエット美容

回答 2
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2017.01.13 22:31

いいとおもいますよ! 朝ヨーグルト、昼は炭水化物抜き、夜は抜きがおすすめです! 休日は早く寝た方がいいですよ! 寝るとカロリーが消費されます!

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匿名1
2017.01.13 23:29

休日もお菓子を食べない+ランニングでいいと思います