喉を締め付けられている感覚で、お腹が張り、吐き気がしています(><) 私は現在...

profile
Unknown
2017.01.13 22:02
Completed

喉を締め付けられている感覚で、お腹が張り、吐き気がしています(><) 私は現在生理中…自律神経失調症とパニック障害を患っていますが、これらが関係してると思いますか?(T_T) また、同じような症状・病気で悩んでいる方いましたら、このような時どうしたらいいか教えてください。゚( ゚இωஇ゚)゚。

自律神経失調症生理病気

回答 1
profile
1
匿名1
2017.01.13 22:08

お腹が張っている時は吐き気や苦しさがでます。 お腹をのの字マッサージしたり、暖めたり、ガスを排出するヨガのポーズをすると良いですよ。 本当は歩くのがお腹の張りには1番効果的ですが、危険なので歩くなら昼間にしてください。 喉の締め付け感と自律神経失調症/パニック障害の関連性はあるかも知れませんが、お腹の張りが取れたら良くなるかも知れませんので、お腹の張りを先に無くした方が良さそうです。

profile
Unknown
2017.01.13 23:54

本当にありがとうございます.˚‧º·(°இ இ°)‧º·˚.助かりました(*^^*) のの字マッサージをしていたら、だいぶ体調がよくなりパニック発作も治まりました。゚( ゚இωஇ゚)゚。 ここに書かれていること、これからやってみますね!(❁´ω`❁)