毎日一日3食、おやつは夜ご飯の後に食べるという生活をしてきました 食べる量は変え...

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匿名
2017.01.13 21:35
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毎日一日3食、おやつは夜ご飯の後に食べるという生活をしてきました 食べる量は変えずに毎日1時間の自転車こぎと50回ずつ腹筋背筋腕立て伏せやったら何ヶ月でどれぐらい痩せられそうですか?

ダイエット美容女子力

回答 3
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匿名1
2017.01.13 21:37

あなたの体型と食べる量、運動の強さ、運動する時間帯、また体質によります。 痩せたいのならばおやつは食べないか、最低限の量にするとそれだけでも痩せれたりしますよ。

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匿名2
2017.01.13 21:39

食生活を変えなければ、たいして変わんない

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匿名
2017.01.13 21:43

匿名1さん 匿名2さん 運動だけじゃ全く痩せられませんか?

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匿名3
2017.01.13 21:45