お腹がでっぱりすぎてやばいので(脂肪)お腹を1ヵ月ほどで重点的に絞りたいです。 ...

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匿名
5日前
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お腹がでっぱりすぎてやばいので(脂肪)お腹を1ヵ月ほどで重点的に絞りたいです。 何をすれば良いですか?具体的に回数なども教えてください。 コピペはやめてください。

ダイエット美容

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縄跳びは、走るよりも効くそうです!あと、フラフープとか

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匿名1
5日前

縄跳び&腹筋!