朝ごはんに食パン2枚(8枚切り)を食べても1時間目の授業が終わるとお腹が空いてし...

朝ごはんに食パン2枚(8枚切り)を食べても1時間目の授業が終わるとお腹が空いてしまいます 今顔が丸くなってきて困っています どうすればいいですか? お腹すいたら何を食べれば授業に集中できますか? 現在高2です

朝食パン女子高生

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匿名1
2017.01.13 21:34

米を食べるといいです パンは消化が早いので、おすすめしません。 米なら腹持ちがいいのでおすすめします。 よく噛んで食べるといいです