明らかに自分が悪い時や、逆に自分には何も非がないときでも怒られるとすぐ泣いてしま...

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匿名
2017.01.13 21:08

明らかに自分が悪い時や、逆に自分には何も非がないときでも怒られるとすぐ泣いてしまいます。 それで、今度担任と話をすることがあるんですけど、99%怒られます(理由は長くなってしまうので割愛) それで、一度泣くと泣き止まないし過呼吸みたいになってまともに話し合いができなくなるんです。どうすれば泣かないようにいられますか?泣きながら話す方法でもいいので教えてください

メンタルヘルス学校

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Unknown
2017.01.13 21:24

紙にまとめる。 でも泣いたっていーやん。 それだけ感情があると言う事。 悪い事じゃないよ。