受験を控える者です。 私は、周りの人がシャーペンの先が机にあたって?カカッという...

2017.01.13 21:07
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受験を控える者です。 私は、周りの人がシャーペンの先が机にあたって?カカッという音が本当に苦手です(;>_<;) あの音を聞くと焦ってしまいます… 受験当日でも焦らず落ち着ける方法を教えて下さい!!

シャープペンシル受験受験生

回答 2
Lv.3
0
2017.01.13 21:08

4秒で息をすい、7秒間止めて、8秒間で吐き出してください!! リラックスできていいですよ!!

Lv.3
0

鼻から息吸って口から吐く! あとは自分を信じるだけ、自分のやってきたことに自信をもって、自分はできるできる よしっ!と気持ちを前向きにする!