お尻って筋肉つけたら小さくなりますか?

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匿名
5日前

お尻って筋肉つけたら小さくなりますか?

筋肉ダイエットボディケア

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匿名1
5日前

なりますよ。

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脂肪を落とせば小さくなります。 筋肉をつけても脂肪を落とさないと小さくなりません

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5日前

なりますね。 ただ脂肪が少ないと、座ってると痛いですよ。ソース、俺。

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小さくというか、脂肪が多いので 小さくしたいなら 脂肪を取る方がいいです! 筋トレだけでは、引き締めには なりますが、圧倒的に 脂肪なので なので、お尻を小さくするなら ウォーキングなどの有酸素運動を 中心にしましょう(´ω`)♥✨ プラス、お尻もリンパマッサージ です♪ 余計な老廃物を流して、スッキリ 細く!✨ それと、少しだけ炭水化物を 減らしましょう! あまり減らしすぎると脳に悪いので あとは、痩せ菌を増やしたり 100%グレープフルーツ ジュースを飲んだりですね