踏み台昇降って、どっちの足を上げるとかありますか?どっちの足を先に上げて、どっち...

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匿名
2017.01.13 18:08 | 2017.01.13 18:09編集済み
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踏み台昇降って、どっちの足を上げるとかありますか?どっちの足を先に上げて、どっちの足を先に下ろす っていうことです! あと、その場の足踏みだけで痩せるんですか?40分ぐらいしたら……

ダイエット

回答 2
Lv.1
1
2017.01.13 18:10

どっちでも同じやろ笑

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匿名
2017.01.13 18:13

はるぽん____さん 右足で登って、右足で下りるとき、右足ばっかに重心かかって、右足だけ鍛えられたりとか!あるじゃないですか!

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1
匿名1
2017.01.13 18:15

あーそれ思ったことあります!! 私は右足の方がやりやすいので右脚からやってますが同じぐらい鍛えられてますよ 一応登って右足が降りる時に左足に重心がかかってるのでどっちも鍛えられるんだと思います

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匿名
2017.01.13 18:18

匿名1さん そうなんですか!両足とも鍛えられれるんですね!ありがとうございます^^*