中1です、四月からバレーを始めました、本気で将来プロになりたいと思っています、プ...

2017.01.13 17:31

中1です、四月からバレーを始めました、本気で将来プロになりたいと思っています、プロになるにはどんなことをすればいいのか、どんな練習をすればなれるのか、教えて下さい ポジションはセッターです

将来バレーボール中学生

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自分自身にストイックに自主練習したり、部活だけでなく、地域の総合体育館でバレーボール開放日があるので、社会人、高校生と共に、練習をして、より自分を磨く、社会人のなかには、チームを作っている人もいるので、そこにまぜてもらったりするといいと思います。ただ、勉強はおろそかにしては、ダメですよ。

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Unknown
2017.01.13 17:52

まず、日々の練習の意味を考えて理解して取り組むこと この練習はこういう場面の時に使えるな、とか、もっと腰下げなきゃ、両腕に当てよう、右からの切込みだったからボールが当たったらちょっと腕を中に入れてみよう。とか一つ一つの練習に反省をしっかりして課題を見つけ、クリアするようにすると良いのでは? 私の友達は、小さな目標(声を大きく出すとか)をメモ帳に書いて意識したり、メニューをメモして反省をノートにまとめたバレーノート作ってみたりしてました。 レシーブは目線を変えないように、腕を振らないで固定して、トスはしっかり膝を曲げてボールの下に入って全身を使ってあげて、サーブは体の軸をしっかりしてフローターならトスを自分の方に戻さないように思い切り打って、アンダーなら1,2,3のリズムを大切に下から上に前に、すくい上げるように思い切り打つとうまく飛びます。アンダーは、ボールを打った腕の面がどこに向いているかでコースが決まるので工夫してみてくださいね! 筋トレ、自主練を欠かさずにやることも大切です! 自主練のやり方は私のノートに載ってますので是非参考にしてください! 正直なところ、中学から始めてプロになれた人はいませんが、ゼロではないです。 本気でやれば可能性はあります。応援してます!頑張ってください!!