本番で緊張しない方法はありますか? 何度も確認して練習したものでも、本番になる...

profile
匿名
2017.01.13 16:38

本番で緊張しない方法はありますか? 何度も確認して練習したものでも、本番になると頭が真っ白になってしまいます。 人前に出るのがあまり得意ではないので、人が大勢いる前に出ると手が震えてしまって…。 なにかいい方法はないでしょうか。

メンタルヘルス学校

まだ回答がありません。