四キロ一日走ったらカロリーどれくらい消費されますか?

2017.01.13 12:55
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四キロ一日走ったらカロリーどれくらい消費されますか?

ダイエット

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2017.01.13 12:59

一万歩で体重の5.25倍です。

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2017.01.13 13:59

ペースによりますね、下のURLを参考にしてみてください ↓有酸素運動の種類別消費カロリー一覧 http://xn--web-box-6q4fib8r9a1d.com/2016/05/16/archives/4355