テレビでやってたおかゆダイエットを やってるのですが日に日に体重が 増えて行きま...

2017.01.13 02:17

テレビでやってたおかゆダイエットを やってるのですが日に日に体重が 増えて行きます。やっぱりおかず無しで おかゆだけでやらないとダメなのでしょうか?

テレビダイエット健康

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匿名1
2017.01.13 02:25

ごはんとおかゆだったら、おかゆの方が全然いいと思うけど、ほんとに痩せたいならその他のメニューも考えるべきだと思います

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匿名2
2017.01.13 02:38

お粥とヘルシーなおかずをいくつかがいいと思いますよ 。 普通の白米を食べるよりお粥の方が 少量でお腹が膨れるからいい。という事なので 今 お粥をどのくらい食べてるのか分からないのでなんとも言えませんが、 お粥も炭水化物なので食べすぎると太りますよ(´・ω・`) 私はお粥だけ。より 白米をたべずに おかずだけ の方がやせましたよ (*´ー`)